Ja czytam duzo biografii. Planuja zakup Tysona Arnolda I Brocka Lesnara. Askad wziales biografie Himmlera? Albo na allegro kupiłem albo wlasnie w empiku juz nie pamitam, to ksiazka Petera longericha, dość objętościowo podchodzi do wszelkich biografii, napisał juz też goebbelsa, ktory tez juz stoi na polce i czeka na swoja kolej :-D W 2015 ma wyjść [...]
[...] z racji,ze gala w Polsacie. a Poznaniacy sa znani z bycia dosyc oszczednymi osobami...:-D no i karta taka,ze daj Pan spokoj...fajna dla lokalnej spolecznosci,bo duzo Ankosiakow,ale jednak nie ma mistrzow Mameda i Pudziana,ktorzy w najwiekszym stopniu sa odpowiedzialni za przyciaganie publiki. Zmieniony przez - gautan w dniu [...]
Bilety mogą się sprzedać dobrze ponieważ jest to pierwsza gala w Poznaniu a podejrzewam, że dużo osób zapłaci za bilety na galę w swoim mieście. Poza tym ci którzy są z Poznania lub okolicy nie wydadzą na dojazdy po 100, 200 km. Spisku bym się nie doszukiwał, a jak widać bilety ładnie zeszły.
Nie sugeruję się tylko jedna wypowiedzią, ale dobrze, że ktoś też ma coś do powiedzenia na ten temat i chętnie wysłucham czyjegoś zdania. Czy szkoda życia? Zależy co przez to rozumiesz? Tak jak pisałem, jeśli ktoś idzie z "powołania" widzi w tym jakąś swoją misję, bardzo się tym interesuje to prawdopodobnie odnajdzie swoje miejsce. Tylko czy [...]
Czemu? Ćwiczysz już długo dość przecież. Nawet jak policzyć sam okres od początku studiów to już by ponad pół roku wyszło, a wcześniej też trenowałeś... Nie ma co czekać za długo, dużo osób jak tak odkłada to potem ich nerwy strasznie biorą, że już tyle trenują to muszą się dobrze pokazać i poskładać każdego. Tak to się szybko przetrzesz na luzie, [...]
[...] ciezko miecha nie lapac nawet jedzac same parowki). zwlaszcza jak jeszcze nie ma osob,ktore by cos podpowiedzialy,wytlumaczyly podstawy. wiadomo,ze sie da,ale jednak duzo latwiej jest majac prace za biurkiem,bo odchodzi spory wydatek energetyczny,ktorego juz nie trzeba pokrywac,a w moim przypadku - chociaz akurat na budowie nie pracowalem [...]
Zyjac za granica stwierdzam ze polki to poj**ane glupie cipy ktorym sie wydaje ze sa miss swiata. Dziewczyny z innych krajow nawet bardzo ladne sa duzo bardziej przyjazne i maja inicjatywe jezeli sie im podobasz Nie bedac przy tym dziwkowatymi. Do takich latynosek NP polki sie Nie umywaja, a te dziewczyny sa super down to earth.
[...] juz wiedzialy swoje. 1,36 Floyd 3,25 Manny obecnie widze na bet365,wiec troche skoczyly w gore na Mayweathera (bylo 1,30 do ~4 wczoraj). te pare lat wstecz kursy bylyby duzo bardziej zblizone,co tez o czyms swiadczy,no ale nie ma co narzekac - FKĄĄĄĄĄĄCU!!! chociaz wciaz ubolewam,ze nie wiem,komu kibicowac,chyba nie umiem ogladac sportu bez [...]
[...] . :-P o forme Mayweathera jestem spokojny, o Pacmana w zasadzie tez,chociaz juz troche mniej. i - o czym tez juz pisalem,ale sie powtorze - Floyd ma do stracenia bardzo duzo,mysle,ze ewentualna porazke bedzie przezywal dlugo,a w razie wygranej i tak duza czesc fanow zarzuci mu,ze teraz pokonanie Manny'ego to zaden wyczyn,blablabla. Pacman w [...]
Na dzien dzisiejszy jest waga 91 (bylo 96) kg, obwód talii 91 (95) cm, w klatce 107 (112). Diete wprowadzilem jakies 1,5 tyg temu. Przyznam tak - pilnuje posilkow, ale omijam ten o 13, jakos nigdy nie udaje mi sie go wdrożyć. Cwiczenia wykonuje odpowiednio, poza aerobami (wiem, najwazniejsze, postaram sie nie omijac). Za to w dni bez aerobow (a [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Cody-Garbrandt-big-1024x683.jpeg Esther Lin/MMAFighting.com Cody Garbrandt nie pozostawia suchej nitki na T.J’u Dillashaw po ogłoszeniu zawieszenia za doping Były mistrz wagi koguciej UFC T.J. Dillashaw został zawieszony na dwa lata za doping z użyciem EPO. Natychmiast po tych doniesieniach głos zabrał jego [...]
[...] 33zl Atlas anatomii palpacyjnej - nie pamietam autora, 2 tomy, koszt kolo 150zl ale dla mnie ekstra pozycja, dokladnie pokazane jak wyczuc wszystkie miesnie, kosci etc, bardzo duzo zdjec... Z. Ignasiak, G.Żurek "Anatomia na żywym człowieku" - za taka cene (28zl) swietna pozycja, zwlaszcza jezeli bedzie zajmowala sie rehabilitacja...
nie widziałem, ale dużo słyszałem... ja czasmi lubie sobie obejrzeć cos w stylu "spidermana", grunt to wiedzieć, czego się mogę spodziewać po danym filmie. Ale do kina bym na tego typu produkcje raczej nie poszedł...za to w domu z chęcią zerknę, inna sprawa że w trakcie takiego filmu zwykle jem, czytam i rozbijam go sobie na raty, [...]
[...] by bylo jeszcze ciezej. Mas zplan biegow to go rob, jezli poczujesz sie na silach wprowadz juz tez silowe. Plan Michaila jest dobry na poczatek. lepiej chudnac bo sie zuzywa duzo energii niz chudnac bo sie jej dostarcza za malo, niby to samo ale subtelna roznica - nie jestem entuzjastka liczenia na początku zmian zwyczajów dietetycznych ani [...]
[...] se silke w piwnicy bo trenujac hantlem uderzylem o meble ) biceps 27-28 klata ok. 85 waga 45 wrost ok. 160-165 a obecnie waze 72kg biceps 35,5 klata 108 pas 80 pzryszlo mi duzo wody i tluszczu ale napewno tez troche miecha chce dojsc tak do 85kg i w marcu-kwietniu ostra redukcja 16 tyg. i zaplanowac se szczyt formy na 20-30 lipca (cel 70kg na [...]
rks1950 - dzieki za uwagi takie sa najcenniejsze Guccio- dalej wale na grubasa ale jestem ekto to szybko zrzuce Ps. sory za życzenia tak na poważnie to Wesołych Świąt i Dużo MASY w nadchodzącym 2006 roku
Witam pierwszy miesiac treningow minal... Dieta skutkuje... Moje wymiary to: Waga: 107kg (bylo 115-116) Biceps: 43 (tyle samo co wczesniej, ale zdecydowanie innaczej wyglada duzo mniej tluszczu...) Klatka: 127cm (duzo lepiej wyglada...) Pas: 114 cm (bylo 120-122 jeszcze brzuszek jest i boczki ale zdecydowanie mniejsze....) Ogolnie zaczyna byc [...]
poczytaj Hamilton wyżej pisałem malejące tętno spoczynkowe u zawodnik aświadczy o rosnącej wydolności chodzi oto po chłopskiemu że serce by wynonać jakaś prace o okreslonej intensywności jest silniejsze i lzęj pracuje czyli pracuje na mniejszej intensywności czyli pracuje wolniej. W praktyce rośnie moc wyrzutowa serce. Czyli serce jest mocnijesze [...]
Czy Ci smutno, czy Ci źle... Conor w mig dojedzie Cie! - SPAM!!
